季節の変わり目、体調管理にご注意を

2025.10.08

10月に入り、朝晩は少しずつ秋らしさを感じるようになってきましたが、日中はまだ夏を思わせるような暑さが続いています。

例年に比べて季節の移り変わりがゆっくりで、なかなか気候に身体が追いつかない…と感じている方も多いのではないでしょうか。

こうした時期は、気温の変化に合わせて服装や生活リズムを調整するのが難しく、体調管理にも一層の工夫が求められます。無理をせず、ご自身のペースで日々を整えていくことが大切です。

そして、気がつけば2025年も残すところあと2か月余り。あっという間に年末が近づいてきました。仕事や学業、就職活動など、何かと忙しさが増してくる時期かと思いますが、こういうときこそ心を引き締めて、ひとつひとつの業務や目の前のことに丁寧に向き合っていきたいですね。

特にこれからの季節は、寒暖差が大きくなることで体調を崩しやすくなります。疲れがたまりやすい時期でもありますので、意識的に休息を取り、体調と向き合う時間を確保することも大切です。

皆さまが健やかにこの秋を乗り越え、気持ちよく年末を迎えられますよう、心よりお祈り申し上げます。